“各🞌就位，预备，嘭——👤—————————🄨⛭🝧—”
梁佳🞌宏快速启动，蹬地感觉不🝡🌭错，启动🕅相当的流畅。
这要是换成苏赵时代之前，估计这个，🕅就🛝🝘可以让教练们🜺感觉“眼前放光”。
不过现在，大家看习惯了“破十者”，自然对于他的水平，最多只是微微点头，不会过多考虑。或许连顺腿都认真看的人，也只是他的师傅袁郭强🝱🎸🕹了。
十米、二十米、三十米。
感觉还不错。
抬头，一定要把脚踝给稳住。
要把自己在冬训时间内苦练的脚踝刚性力🛝🝘量和足背屈支撑性，在测试中发挥。
跖屈最大功率，这玩意梁佳宏之前只有不到900🛠，训练之后已经是强化到了一倍有余。
这玩意会让你在落地的时候扒🝡🌭地更加具🕅备力量感和弹性等等🍁🅋诸多好处。
苏神在碰到兰迪之前，即便是即便是打破了全国纪录，也就是在10.10s上下，那个时候他的这个数据是900，到了9.9🖥1~9.92s，这个数据提升到了2050，提升了两倍不止，而到了21年的东京奥运会，这个数据已经是接近2500，接近当年的三倍。
而现在😿的苏神，这个数据估计已经是破3000。
这就是数据化的好处，比经🝥🍓🇫验更加直观，是多少就是多少，一点不给你玩虚的。
虽然这只🍄🅤🈝是影响速度的一个标准值，但是很显然对于以前原本会有脚上骨裂伤病🙝🙝的梁佳宏来说，加强弱点处的能量，就是提高自己短板的最大好处之一。
“短跑运动员的发力情况很难用肉眼判断，但这两个设备把🍁🅋运动员起跑🃞😽瞬间的发力和跖屈的力量转化为功率，将数据量化后就能知道运动员的身体情况和训练成果。”这句话是苏神在来了二沙岛后🜢🃴🛼，大力引进和研究器械设备，给出的一句话。
事实上证明，也的确是如此。
有🐈♤了这一组组数据，你其实很容易看出来自己哪里有问题，哪里🕎需要调整和修改，哪个地方又到了瓶颈，迟迟没有突破。
而这些，都是原本很后面才有的东西。
现在全都被苏神提前弄出👤来🝥🍓🇫给大家安排上了。
因此就二沙岛现在的训练和科技水平，除了阿美丽🛠卡，应该已经是运动实验室，无人能敌。
事实上，即便是加上那边，也只是累积和底子更好，苏神的各种超时☮🂲代理论和发明，加上不眨眼的🝞🌓⚖投入软妹币，这样一下，差距真的是被一己之力填平，甚至☡🀺🁳现在……他们这边可能还要更好更先进。
而仅仅这一个数据的提升，就可以代表———🄨⛭🝧—这意味着他的踝关节和下肢刚性有了很大提升🜝🃄🕐。
因为在跑动时，⚁若有较大的踝部及下肢的柔韧性，则可增加跑动时的☮🂲动力传递，并缩短足底接触地面的时间，是提高跑速的关键。
这就是科学运动的魅力。