老导师补充了🖕一🝪🍾些注意事项，基本和重力幻境的没差别。📙🛍🛉
不能带食物进来🝪🍾，不能打架等等，但打起来只要不闹出大麻烦，估计和在学院一样不管🎓🐧。
夏天👐听得差点睡着，🛻老导师终于开始讲训练方🜌🀫法。
“然后是训练方法，分为😶🅷两个阶段，第一阶段是🐰🃡适🃣🙤应灵气。”
“训练的重点就是🕂提高吸收和释放灵气的上限与速度，每次吸收时一次性将灵气吸收到身体上限，释放时一次性将所有灵气全部排空，只有不断的全收全放才能让身体更快提高对灵气的适应，这可是很不容易的事。”
“类似极限爆发？”夏天有感而发，老导师说的🐰🃡全收全放和自己使🗆用过的极限爆发类似。
“哦？你会使用极限爆发吗？”老导师有些吃惊，没想到夏天这么小的年纪就接触到这么深🞒📧🝒层🔢🂒次的奥义。
极限爆🌢发很难学，但实📥际上🔳🄨并不实用，特别对于成长期的孩子，对身体的损害几乎是永久性的。
想到这，再打🖕量着夏天的身体，老导师叹息一声，也许这孩子不🔆♻🍥如意的身高就是过早🆇🍞接触极限爆发导致的吧！
老导师继续说道：“那你应该比较好理解，必须让每一次自然释放都处于极限爆发的状态，当然你无限使🕠用极限爆发来增强灵气适应也可以。”
老导师迟疑了一会，还是提醒道：
“不过，极🎽限爆🝪🍾发是强制性的，非常伤身体，怎么取舍还是看你自己吧！老头儿的建议是可以先使用几次找找感觉，然后就不要再🀩用了。”
说完👐提醒的话，猛然间发现话🖤🔡🂋题走偏，老导师又忘记🝰🎲说到哪了。
“刚刚说到哪了？哎！又得重新开始。”
夏天无言以对，又要在听一遍，只想着老导师是不是有强迫症，对其他人🅹也是这样吗？
“全收全放熟练之后，就可以开始训📮🞐📏练压缩能🜌🀫量，以达到更高的爆发系数，这其实也是对能量掌握度的直接体现。”
“如无外力或者宝物相帮，就只有勤奋这一条路了🃣🙤。”
说完这些，老🖕导师示意讲解结束，但眼神中🎰似乎透露着其他信息。
“宝物？”夏天迟疑的问道。
老导师就是在等这个提问，夏天开口的瞬间，老导师🝰🎲已经准备好了回复。
“不错，比如这本魔典就是用起源神树的树叶制作，让老头儿这种灵气绝缘者也能使🆇🍞用能力。”
灵气绝🌢缘者指的便是身体天生无法承受灵气之人，自然也无法使用能量。
夏天微微吃惊，没想到管理灵🖤🔡🂋气幻境的人居然是灵气绝缘者。
不过也🌢合理，这样不管深处的灵气浓度多少，都🐰🃡不会🝰🎲对他造成损伤，某种意义上的自带免疫。