在低阶斗气秘笈修🜫🅃炼成功🝄之后💬，瑞安才有心思去学其他的课程。
当瑞安来到剑技教习课，🝄向同学询问一番后，才了解到剑技教习课教的是基础剑技。
瑞安🚤🕗苦笑起来，一年级的剑技教习🅂🃱🛤课教的是最为基础的拔剑等动作，到了二年级，剑技教习课倒是进步了，教基础剑技，那什么时候才教有特色的剑技呢？
瑞安上了半堂课后，乘着老师空闲，走到授课老🛻师面前，向授课老师说明情况🛓🛼，说自己之前为了专心修炼斗气，没有学过基础剑技，现在想让老师重新教授一遍。
好在老师🐨挺通情达理的，再加上这种情况也时有出现。所以授课老师在教授其他🖧人完毕之后，就单独将瑞安拉到一边，从头教授一💼遍基础剑技。
小半天后，瑞安基本上学会基础剑技。
基础剑技真的⛄🗵☙很基础，也真的很简单。它只有十八招，包含一些简单的砍、劈、刺等招式。十八招连贯施展出来，几下子就施展完了。
瑞安很无语，在来上课之前，瑞安已经决定好了，以后不到关键的时刻，不再使用剑棍，免得引起很多人的注意。他打算要努力学好这个世界的剑⚹🖓技，然后再来改进剑棍招式，力求更具威力。
可是这个如意算盘现在实在打不响，这个基础剑技，比起瑞安自创的剑棍招式，差了十万八🅪千里。
顿时瑞安有些看不起这个世界的剑技了。
“难怪之前我能🏦🜗🂐够利用剑技赢了那么多佣兵，敢情他们都是学这个基础剑技的。”瑞安忍不住感慨道。
不过，虽说瑞⛄🗵☙安非常看不起这个基础剑技，但他🛻还是很认真地练🏍😸🆊习数遍。
之后，感🐨觉到自己已经熟练掌握基础剑技，瑞安就不打算练下去了。
这时，他决定了，今后全力修炼斗气，这个剑技教习课不再上。当然，那些理论课，和去图书馆看书，瑞安还是偶尔要进行的。至于那个🆊🍷🌫对练比试的课程，瑞安暂时是不打算参加。
日子过得飞快，眨眼又是十多天过去了。这十多天里，瑞安几乎都呆在宿舍里修炼斗气。
某一天夜里，在修炼得很无聊的时候，瑞安决定🛻起身活动一下身体。忽然间，他发现身体出现了一个问题。
这个问题现在还不明显，但是想深下去的时候，瑞安忍🏘🚕不住冷汗直冒。
这个问题现在还很小，也就是在四肢活🖶动的时候，瑞安🏘🚕感觉手脚有些坚硬，身体在活⛝🛔动片刻之后，很快出现了酸痛。
瑞安略一思索，便明白了问题出现在哪里。
自从瑞安来到帕尔综合学院之后，非常注重修炼斗气，导致身体的修炼越来越少，尤其是这段时间，身🎩体♵🌯🂤的锻炼几乎完全停止。
因此，过度静坐🏦🜗🂐修炼斗气，导致瑞安的身体逐渐得变得僵硬，现在还不明显，但如📾☺果再长期继续下去的话，估计会越来越🜘严重，到时身体就会退化，又变回以前大块头笨重的身材。
“看来，一味地修炼斗气，是不可行的，如果以后身体变得不灵活🁵🎡，那就算有再多的斗气，也发挥不出实力来。”
“从今天起，我要重新安排一下每天的修炼计划，腾出一段时间来进行身体和🛓🛼剑技修炼，剩下的时间再来进行斗🝥🍔气修炼，要做到劳逸结合。”
“另外，来到帕尔综合学院以后，好像我再没有🛻进行每天总结了，这是🌹🄁一个好习惯，看来我以后要每天🎩坚持下去。”瑞安心里总结道。