“这还不够!”
凌峰重重地跺了一脚，顿时大家都跑了起来。如果他想突破这种体能，他不能一步一步走，而必🄛须🅺🛩有一个坚强的过程。
不久，凌风🞄👪又回到🍞茅屋，因为那一罐动物骨头汤已经煮好了。
在接下🐝来的七天♻🍦里，凌峰白天到鄯善去提炼宁振丹。他对宁振丹的提炼变得更加熟练，达到了标准的50以上。后📫🝱来，他开始提炼其他药物。
每天晚上，他都会背着一个黑色的大三脚架跑。连凌青也会🚪🖎👛学着凌峰的样子🖽😇，锻炼身体。
毫无疑问，凌峰已经取⚩🔄♪得了很大的进步。现🅟在他可以拿着一个黑色的大三脚架跑步了。4800公斤的物理极限已被🀳🀶打破。
“追逐风”
后来，他甚至追了起来，在光秃🖘💻秃的山🜔🁹丘上扫荡，速度一点也不慢。
“盾”
到了第八天，他放下那只又大又黑的鼎🜔🁹，把它扔进一块二百公斤重的🌨🁧大石头里。他想突破五公斤的障碍，在体能上取得重大突破。
不要小看这两百斤，这是压死骆驼的最后一根稻🍄🅢🍄🅢草!
根据凌峰的估计，青铜宝身的极限应该是10000斤，而5000公斤只是一个小山脊和一个🄛极限。如果🈫🁕我们能越过它，将会有一个大的变化，至少肉和骨头会更强壮。
而万斤是一个大斩，一旦🖆🐖通过，就会被提升到银宝身上，因此他会有质的飞跃。
当然，银器宝更可怕，极限应该是3万斤，这👹是很多💅🏡体能训练都达不到的高度，而2万斤也是一条小渠。
“我会挺过去的!”凌峰的声🆎🎘👙音🖘💻洪亮有力，眼神坚定。
繁荣
接着，凌峰用双手使劲地往山上拉，一点一点地顶住那黑色的鼎📪，身上的每一块血肉，每一条经络都像龙一样隆起。
他的小脸有点苍白，⚔那是压在他身上🍽的力量，他甚🏂🗎至不能移动。
然而，现在他成功了!
“起床!”
随着一声大叫，他的脚⚩🔄♪刹那间🆎🎘👙陷了下去，泥土落到了他的膝盖⛉😦🃪上，连他的手臂也在颤抖。
这是很困难的一步，就像抱着一座山。
凌峰咬紧牙关，紧紧抓住五公斤的传球。这确实不容易🐘⛯。如果没有体育锻炼，没有掌握体育锻炼的方法，一般的战士是无法承受这种力量的。
这是灵🐝武山最后的石阶⚩🔄♪。为什么它被压制了5公斤?那基本上是为了体能训练🃒🗌。