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被陈心安带着连续💮三个晚上爬上悬崖凿石头，整个教官组都几乎要崩溃了！🌠🀡♹
他们可不比陈心安这个家伙。
人家是下午训练，所以就算干了一个🆊🍵通宵，第二天上午还可以休息。
可他们是全天性参训的啊！
就算陈心安没有🆨💈让他们干通宵，这点休息时间也不够，害的他们一整天都没精神。
本来还指望着组长能够替大家做主。
万万没想到，一向跟陈心安不🃔🗟🜸对付的张组长，竟然像是变了一个人一样！
每天晚上亲自去教官组的每个寝♲🌗室去叫人，亲自监工，干🕑的比任何人都卖力！
好在三天后这活总算是🛸干完了，大家也就松了一口气。
对♝于陈心安的训练，队员们🌩依然是🛣怨声载道。
可是经过🞒三天的药水浸泡，众人的手指倒也没有受伤。
而且大家似乎也开始慢慢适应这♲🌗种强度的训练了。
其实对于黑山虎的队员来说，什么样🆊🍵残酷的训练，🏅他们💧🔎都见识过。
只不过陈心安的这些训练科目，♲🌗根本与残酷沾不上边，甚至都无法打破体力的极限。
但是对于双手双腿却是更加着重的淬炼。
现在每♠个人🕜👸都感觉自己的手指比以前好像断了一截，大腿粗🈻了一圈！
一直到现在，陈心安都没有对众人教过一招半式，反倒是🕑基础训练更多了一些花样。
如在手心中贴上图钉，只能用手指撑地。
双腿🙥被人从后面抬起，如同推小车一样，在🔛🁐操场上推一圈！
只要手指撑不住，手心落地，图钉就会毫不留情🀻的刺🃕🗥入皮🕑肉！
同样的手段，还可以用在爬树上。
只♝用手指用力攀爬，不能借🌩助手心手🆊🍵掌的力量。
就连徒♠手攀岩，都变得比才开始时还要残酷。