“你觉得你病情严重吗?”
随着林易的这句话问出来,具荷拉明显呆🙟了那么一会儿。
半晌后才微微一笑。
摇摇头。
“还好吧,我觉得我个人状态最近调整得挺好的,前两年💄🏒🙠情绪的确有些失落,但最近一年却明显好了许多,少了许多乱七八糟的想法了。”
“是因为太忙而覆盖住了吧。”
林易🅗一语中的,让具荷拉再次沉思了起⛙🚵来,却没否认。
因为林易没说错,她最近哪怕工作繁忙,也总能在最累的时候,站在目前这个人气最巅峰值的平台上遥望过去,然后emo一段时间才📄😗缓缓睡去的。
这是一个原生家🐍⚊🏰庭导致的性格情绪缺陷,是后天弥补不回来的。
能够做的,只是深埋心底,无论任何都不能🎆🎲🕁够完全填补的。
沉思一会后,具荷拉看向林易,扯开话题。
“那真理最近的情况还严重么?”
虽然前面听了林易🔸🅘说的故事精要,但只是简易的描述而已💄🏒🙠,具体的症状更是只有后面初步临时诊断的可能性内容,具体情况一点都不了解。
“最近是好多了,但仅限于朋友,亲故。”
林易轻声应答着。
他这次之所以想着开门见山的跟具荷拉聊起桃子的情况,除了是想引出对方的🌘⚿🗊问题之外,更多的也是想♿让她跟桃子多多联络一下。🝿🐼
因为两个杯具的少女凑到一块大🃥🙼🏫概有🉀🄑☞两个效果。
要么更差,要么负负得正。
第一种情况🞃👜嘛,林易觉得有自己看着🉀🄑☞,加上🎆🎲🕁具荷拉那看似娇小,实则坚毅的性子,应该不会出现的。
那么就剩下第二种了,由自己和小前台从侧方面带着🌩🁮桃子把情绪调整好,通过改变一些想🗿♵法,还有行为上的牵扯把她的一些负面认知纠正🚿🙌过来。
这叫认知行为疗法。
跟着再由具荷拉从正面出击,先倾听,倾听过后再直接戳破桃子那早已千疮百孔的简🈙⚔陋外壳。
诱导她慢慢的暴露出自己焦虑,恐惧,孤单的心🞐📒理状态,从而由内到外的使这些负面情绪缓缓消除。
这叫系统脱敏法。