博士:相当至于!!!!
治愈nV郎:冷静
根津:啊嘞嘞,我也想知道~
JEANS:晚上好,根津老师。马上。
J☍EANS:日程🆩💑表.xlsx[上传中……]
18:31
日程表.xlsx上传成功
18:32
[下载次数7]
根津:总🁵🎳共下载了7次啊,看来那两个不说话的也在呢@八木俊典
八木俊典:?
根津:看完有想法吗?
八☍木🄤⛆😌俊典:50kg负重太轻了,建议增加重量到90
博士:我觉得这么安排,她太闲了
JEANS:这是实习,不是坐牢。
根津:@相泽消太你呢?
相泽消🕙🍱太:9🏮🝚0kg太高了,80吧,慢跑时间应该缩一下,一个小时太长,部分替换冲刺训练。
八木俊典:我觉得90kg可以
相泽消太:我不建议
18:34
☆DJ.麦克★:你俩是认真的?
博士:我还在练🞨🖬🕯5kg,呵呵【Si亡凝视.jp🛸♟g】♟
☆DJ.麦克★:b我还低,我练40
相泽消太:单位是KG