凝霜严肃的开口，“小姐，国公爷说了，让我们教你一点基本功，一是盼着能带你锻炼锻炼身体，以☙求你身体☑⚗👤康健，而是盼着你以后能稍微有点自保之力。”
凝冰🍨杏瞳一转，笑的灵动可爱，“对，🖎👝这是国公爷的意🎀🍼思，国公爷早就想让你学点功夫，但你以前身子孱弱，随时随地都在病着，也就没机会学。
但是现在不一样了，现在小姐身子好多🖎👝了，可以跟着📵我🎀🍼们练练基本功。”
凤惊华眨了眨眼睛，答应了下来。
换了身轻便的衣服，凤惊华便跟着凝霜与凝🄫冰在后堂绕起🞒📡了圈子。
她平日讲究行不带风、莲步轻移，如今凝霜却让她😓快走快走快走！
她若是走的慢了，凝霜便拼命的催。
可她的两条腿，无论怎么🄆🞢🕵快走，凝霜还是看不上眼。
她只能咬着牙提着裙小跑起来。
如此或走或小跑，不到一刻钟，她腿都🖎👝软了。
夏日本就热，她出了一身的汗，感觉⚇脸皮滚烫，呼吸时喘的厉害。
凝冰眨了眨眼睛，⛑声音俏皮，“小姐歇歇吧。”💰🕟
凤惊华立马坐了下来，脸上露出了笑意。
凝霜板着脸道:🐀“小姐歇息半刻钟，然后接着绕圈。”
凤惊华笑意凝固，锤了锤酸胀的⚳🕟小腿，默默的点了点📵头。
采莲四人🝱🎸吃过早食走了过来，急忙给凤惊华按摩小腿。
半刻钟过去，凤惊华接着绕圈。
绕到最后，她感觉腿都不是自己的了，心底什么💰🕟低沉的情绪都绕📮没了！
等到凝霜🝱🎸凝冰说今天结束的时候，凤惊华第一次体验到了劫后余生的感觉。
早食她只喝了两口粥，说是没胃口。
到了吃午食的时候，她吃了半只鸡，又干了半斤牛肉，🎀🍼吃的满嘴📮流油。
伤春悲秋食欲不振什么的……跑两圈就🖎👝好了！
吃过午食，凤惊华便累的睡了过去，凝霜凝冰为她😓按📵摩着疏通经脉。
晚上天幕黑了下🐀来后，凤华院早早的闩🖎👝🖎👝上了门，正房的灯也熄了。