胡庄上门讨教🀲⛮，陆飞不但没有不耐📩🝝🌄烦，反倒欣赏有加。♍
敏而好学不耻下问，不放过任🏕何机会强化自己，这样的人想不成功都不可能。
“胡庄，你做的已经非常出色了。”
“要说不足🛁🙜，🀲⛮那就是你的下肢力量有🆟🐸欠缺。”
“平时你可以重点练习下肢力量。”
“只😼有足够的力量，才能支配自己的动作做到极致而不变形。”
“🜉⛿☟还有一点，你可以把你的动作再简🆟🐸化一些。”⚦📪
“尽量不要有任何花架子，注🏕意每一🆟🐸个细节多加练习。”
“用不了多久，你的成绩还会有明显🆟🐸的🚯提升。”陆飞说道。
“你说我的下🀲⛮肢力量不够？”胡庄疑惑的🔣问道。
陆飞呵呵一笑道。
“你别不服，你的下肢力量差得多。”
“不信你扎个马步，咱们试验一下。”
胡庄还真不服，当下扎好马步皱着眉头🚯看向陆飞。
陆🜉⛿☟飞伸出左脚垫在胡🍻庄的脚后跟，向旁🚯边一拉。
胡庄的左脚顺势向🔰🄒☩一旁挪动了二🐪🂦🐾十多公分，身体一晃险些摔倒🍉🆒。
“我只用了五成的力道你就站不住了。”
“你这方面差的太多了。”
“你别不服，现在你全力拉我试一下。”
陆飞说着扎下马步，胡庄按照陆飞刚才对付自己的办😊⛗法使出全力，竟然不能撼动陆飞分毫。
这下胡庄彻底服气了。
“回去重点训练下肢力量。”
“杠铃这些不🀲⛮要做，🍻对膝盖的伤害特别严🔣重。”
“我建议你脚腕🇿🞘🔚绑沙包，每天坚持长跑五公里。”