在钟凯所居住的小区里，🎯🔨🃆很📳多人都看到一个身影，在小区绿道📫上狂奔乱跑，在林中发疯似地用拳头打着重重的沙袋，又在池塘里游个不停，当然，这都是在负重的前提下。
“姓钟的傻子，是不是病发得更凶了？”
很多小区住户，也是健身爱好者，但没见过这样的健身方法，大为不解。
“有可能！你🗝看啊，跑步、打沙袋、游泳，本身没有问题，可是有这样带着沙袋的吗？🌌♔”💬🔼🅺
“也就只有傻子，才敢这样干🏗🚑💬，换成我，根本吃不消！你看啊，池塘可不是游泳池，水质并不好，可他愣是在里面潜泳。”
“傻子过🂏🍱来了！咱们还是躲一边，免得遭受无妄之灾。”
……
初夏的大雨，说来就来，哗拉拉就朝地面砸来，没🌤事的人，就在房间里不出来，有事的人，也得带把伞，这样的雨打湿身体，肯定会让人不舒服的。
可是钟凯雷打不动，仍旧在暴雨中一如🈙⚗既往地跑步、打沙袋、📫游泳，把暴雨当🅚成了毛毛雨。
“老公，姓钟的傻子🔯，这是在干什么？莫非已经傻到无药可💪救的地步？”
“老婆，我想姓钟的傻子，应该是🗥在🙦🌨🁣学苦🔤🂦行僧，就是在自虐。”
……
“爸爸，你说🗝这姓钟的，是不是在🗥锻炼身体？可是，这样折磨自己，会不会因此受🖓伤？”
“儿子，爸爸请教了专家，姓钟的，🙦🌨🁣这是🔤🂦在🝥🍌外炼筋骨的方法。”
“外练筋骨？这也太残酷了吧？”
“这不算残酷，🙏儿子，你看那些泰拳🙦🌨🁣手们的训练，更为残酷，出现伤亡不足为奇。”
……
“你们说钟毓芬怎么这样教育儿子的？这还🝥🍌🝥🍌是亲妈吗？后妈怕都不敢这么干！🅚”
“钟毓芬说他儿子拜了明师，就要这🙦🌨🁣么训练！”
“钟毓芬还真是舍得，就这么一个儿子，还让他成天高负荷训练，弄得身上就没一处干净的。身上那味，十米外都能闻得到！🝏”
“效果还是显著的，钟凯跑步速度很快🈙⚗，潜泳时间也⛵🞮🗡长得很，最可怕的是，小树林中他挂的🈴🂡🐙沙袋，都快压垮了挂沙袋的香樟。”
……
以上就是🂏🍱钟凯在小区训练过📳程中，目击🈙⚗者态度的转变过程。
事实上，有人想模⛼☇仿钟凯训练，可是根本吃不消。