厨子不说，张小羽也不打算多问。
他又不是第一天认识厨子，厨子不想说的事，问再多🗃😸也是白搭。
不过，既🏩🜴🆗然厨子说了能给🛺♹🍗自己弄到生命果实，那总不会是假的。
至于过程，张小羽不是很在乎。
估计厨子又要弄什么考核之类的事情。
接下来的几天，张小羽没🛺♹🍗有着急修🌾炼，气血的恢复，因为没有卡路里的转换，虽然缓慢，不过厨子这边天地元力也浓郁，耗费几天时间，打坐修炼，也能恢复到巅峰状态。
宗师境的修炼，也是以淬炼为主。
实际上，淬炼，几乎🐡🁖贯穿了整个武者修炼的过🁊🄄🞌程。
武徒期淬炼四肢骨，战士境淬🜃⛇炼躯干骨，战将境淬炼血肉，战皇境淬炼五脏六腑。
而宗师境粗炼的，则是脊髓和骨髓。
没错🃜😦🃨，武者进入宗师境，除了要👗继续淬炼骨骼之外，主要淬炼脊髓和骨髓。
骨髓的作用，不言而喻。
人体的骨髓和脊髓，是产生气血的主要物质，淬炼骨髓的主要作用，也🟁是为了加快气血的恢复和生产。
武者从外🏩🜴🆗界吸⚦📨收能量🐡🁖，最终也要储存在体内。
血肉，骨髓，内脏，都是储存能量的地方。
而骨髓的淬炼，🆝最主要的，还是加快气血的恢复速度。
元力，也只是气血之力的🛺♹🍗一种变异力量，更加准确的来说，应该是🈔♮气血之力的升级版本。
气血，才是武者的基础。
宗师境淬炼骨⚦📨髓，主要就是淬炼四🌾肢骨，躯干骨里面的骨髓，还有脊髓。
不过🃜😦🃨张小羽现在没有卡路🛺♹🍗里📯🞕，淬炼自然也只能放在一边。
生命果实的事情，对他来说更加重要。
剩下🃜😦🃨的日子，张小羽每日除了🜃⛇熟悉神兵🛧🞱，就是研究金蛟剑的炼制方法。
两柄神兵，斩灵剑现在已经炼制成功了，☧🁵金蛟剑的炼制，则完🐁☢没🆂🌯有头绪。
此外，这段时间，关于系统，张小羽也仔☧🁵细研究了一下。