凝霜严肃的开口，“小姐，国公爷说了，让我们教你一点基本功，一😳🅡是盼着能带你锻炼锻炼身体🀥，以求你身体康健，而是盼着你以后能稍微有🟉点自保之力。”
凝冰杏瞳一转，笑的灵动可爱，“对，这是国公爷的意思，国公爷🕤早就想让你学点功夫，但你以前身子孱弱，随时随地都在病着，也就没机会学。
但是现在不一样了，现在小姐身子💪🔬好🞇💂多了，可以跟着我们练练基本功。”
凤惊华眨了眨眼睛，答应了下来。
换了身轻便的🜓🁭🉄衣服，凤惊🂅🌜华便跟着凝霜与凝冰在后堂绕起了圈子。
她平日讲究行不带风、莲步轻移，如今凝霜却让她快🙵走快走快走！
她若是走的慢了，凝霜便拼命的催。
可她的两条腿，🂒🎍🏱🂒🎍🏱无论怎么快走，凝💪🔬霜还是看不上眼。
她只能咬着牙提着裙小跑起来。
如此或走或小🜓🁭🉄跑，不到一刻钟，她腿都软了。
夏日本就热，她出了一身的汗，感觉脸皮滚烫，呼吸时喘的厉害。🕤🕤
凝冰眨了眨眼睛，声音⛉😨俏🂅🌜皮，“小姐歇歇吧。”
凤惊华立马坐了下来，脸上露出了笑意。
凝霜板着脸道:“小姐歇息半刻钟，🞇💂然后接着绕圈。”
凤惊华笑意凝固，锤了锤酸胀的小腿，🕿默默的点了点头🅃。📵
采莲四人吃过早食走了过🂅🌜来，急忙给凤惊华按🖔💘摩小腿。
半刻钟过去，凤惊华接着绕圈。
绕🜐到最后，她感觉腿都不是自己的了，心底什么🞍低沉的情绪都绕没了！
等到凝霜凝冰说今天结束的时候，凤惊华第一次体验到了劫后余😚🁺生的感觉。
早食她只喝了两口粥，说是没胃口。
到了吃午食的时候，她吃了🆜🐕⛕半只鸡，又干了🂤🐰🃣半斤牛肉，吃的满嘴流油。
伤春悲秋食欲不振什么的…🆜🐕⛕…跑两圈就好了！
吃过午食，凤惊华便🆘🏲累的睡了过去💪🔬，凝霜凝冰为她⚾按摩着疏通经脉。
晚上天幕♳🌛⛝黑了下来后，凤华院早早的闩🕿上了门，正房的灯📵也熄了。