<b><💨🔘🀻/b&🌔⚞gt;半个小👭🌅时后。
“👢💒我靠我🟕🜿靠我🏷🞯靠，不行了。”李星光找了个大石头，一屁股坐了下来。
“男人不能说不行。”楚河瞥了他一眼。
“不不不，他是真的不⚋行🌎♡。”罗岚的嘴一如既然的损。
“我们几个昨晚听了一夜交响乐，现🌔⚞在依旧坚挺，但是你嘛……”姜淼那意味深长的眼神，狠狠给李星光补了一刀。
“你们懂个屁。”
李星光感觉自己🛢🞈的男人尊严受到☺🄞了挑衅“你们是特种兵雇佣兵出身，我是保镖出身，锻炼项目本来就不一样好吧。”
“👢💒懂懂懂，男人都懂。”罗岚不☺🄞断点头，眼神却带着一丝同情🙖。
李星光涨红🁋🄑☝了脸，与罗岚据🕧🌀理力争，恨不得扒下裤👭🌅子证实自己雄风依旧。
“老板你身🁋🄑☝体不错啊，脸不红心☺🄞不跳的。”杨雄说道。
七个人中，李星🛢🞈光最菜，他本职工作是保镖，一般只在城市作战，很少🝿🐹🄳爬高山。
而杨雄六人，虽为退役特种🕧🌀兵，却有很长一段时🅰🎣间没锻炼爬山。
今日重拾起来，还是少不了喘粗气。
“唯手熟尔啊。”楚河理所应当的说道。
凡事，都少不了“经验”二字。
见杨雄几人还是不明⚼白，楚河解释道“你🅱们的呼吸方法是在部队里学的🝿🐹🄳吧？”
“对。”几人对视一眼，相继点点头。
此时，李星光和罗岚也不吵了，一人坐着半边石头，🈚⚟专心听楚河说话。
“👢💒这方法很科学，但不⚋是最好的，也不是万金油。”楚河说道。
他用的，是八极拳里的呼吸吐纳方式。
八极拳对于呼吸非常有讲究。
这从它的一项基本功就能看出。
擤气。
擤气是八🟕🜿极拳非常重要的基本技术，可稳下盘，增劲力，壮筋骨，促。🝿🐹🄳