“就差一点了，苏，站起来！”
看到轨迹依然在上升，兰迪不一定在旁边大声喊道，苏神也因为这个喊声让自己的脑子在一次开始对自己的肌肉发出强🛇🚑💯行站起来的命令。
起来！！！
呼————————
“干得好！🈁！！干得好！！！”兰迪在旁边看到站起来的苏神，虽然已经是满脸开始充📒血的状态，但依然是做到了这个极限。
苏神把杠铃放回架子上后。
也不仅🝿🐻是拿🈁掉了保护自己核心的腰带，用力锤🙝🙺了锤自己的胸口。
三倍腿力！！！
自己上一世没有达成的这个极限。
终于在手上完成了。
终于在这一世成为了现实。
卸掉杠铃片的那一刹那💐，虽然感觉身体的血气重新在身体内消散开。之前因为腰部的严重扭伤🔴🄳，上一🛂🙦🌬世实在是没有办法再去达成了这个腿力界限……
终于被他突破了。
这让他不得不感觉到兴奋。
“很好很好！”兰迪在旁边拍着手鼓掌说道：“这样一来，你在8⚲🕘5公斤的这个状态下，这个赛季的你已经是肌肉量和腿力超过了之前的你。”🝬🎏
“🈪🁄🈪🁄现在就要看看你恢复到巅峰的90公斤左，还😤🃕🗦能不能保持这样的腿力了。”兰迪看着明显也有些兴奋的苏神微笑着说：“如果你可以做到的话，那么我认为你的身体极限突破，在这一次冬训，都算是赚到了。”
“嗯。”苏神这个时候气也顺过来不少，看着兰迪说道：“我争取到那个时候🞨🞨不仅保持三倍，还能突破一些。”
“反💔👤正只要不做举重运动员那样的深蹲幅度，我们这样的深蹲，我认为保持下去应该很有可能。”
“如果到了那个时候，你真的能够做到，苏。”兰迪这个时候似🎅🎫乎也有些渐渐明白了😬，为什么苏神要选在这个时间点上做这样的事情，🁟🖆这绝对不仅仅只是为了进行换脚和节奏的打造。
他在这一个过程🚞🔤🂤的同时，也把自己的身体……要再一次刷到了新的极限上。
前面这一步换脚和节奏重新打造以及技术体系的重构🎪📹，甚至是运动金字塔的重新堆砌，什么年龄段，🛂🙦🌬其实你有心的🜂⚽话都有成功的概率。只要你不是太老。
但是后面这一步……
不好意思。
如果你你现在趁着自己机体还年轻的时🌘候不去做，未来🔵你永远可能都🐫🂱💥摸不到自己这个身体能够承受的最极限水准。